Graziella Reinhard
Gotthardstrasse 28
4054 Basel
T: +41 79 757 08 80
M: info@grazil.ch
Herzlich Willkommen
bei grazil yoga | massage
VINYASA YOGA
Yoga-Privatstunden
Um auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden und Kundinnen eingehen zu können, biete ich Privatstunden an. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Fitness, in der Massage und als Running-esa- Leiterin, erziehlt ein 1:1 Training bestmögliche Resultate und fühlbare Fortschritte.
Mein Yogastil: Vinyasa Yoga
Dieser Stil steht für die dynamischen Bewegungsabläufe (sog.“ Asanas“), die zusammen mit der kontrollierten Atmung auf eine bestimmte Art und Weise durchgeführt werden. Mit der Zeit lernst Du Deinen Atem den Asanas anzupassen, so dass Deine Atmung die Brücke zwischen Körper und Geist bildet. Durch diese kontrollierte Atmung werden Deine Bewegung begünstigt und beflügelt. Yoga wirkt beruhigend, stressabbauend und ist nährend für Deinen Körper und Geist.
60 Min. | CHF 90.00
inkl. Matte, Blöcke und Besprechung
VINYASA YOGA
Yoga-Privatstunden
Um auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden und Kundinnen eingehen zu können, biete ich Privatstunden an. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Fitness, in der Massage und als Running-esa- Leiterin, erziehlt ein 1:1 Training bestmögliche Resultate und fühlbare Fortschritte.
Mein Yogastil: Vinyasa Yoga
Dieser Stil steht für die dynamischen Bewegungsabläufe (sog.“ Asanas“), die zusammen mit der kontrollierten Atmung auf eine bestimmte Art und Weise durchgeführt werden. Mit der Zeit lernst Du Deinen Atem den Asanas anzupassen, so dass Deine Atmung die Brücke zwischen Körper und Geist bildet. Durch diese kontrollierte Atmung werden Deine Bewegung begünstigt und beflügelt. Yoga wirkt beruhigend, stressabbauend und ist nährend für Deinen Körper und Geist.
60 Min. | CHF 90.00
inkl. Matte, Blöcke und Besprechung
Eine Massage ist kein Luxus, es ist Lebensqualität!
Mein Massage-Angebot:
Klassische Massage
Tibetische Massage | Wellnessmassage
Sportmassage
Triggerpoint-Behandlungen (Verhärtungen)
Schröpfen und Schröpfmassage
Dornbehandlung, Breuss-Massage
Gua Sha (Schabtechnik)
Moza-Behandlung (Wärme)
Schallbehandlung mit Novafon Gerät
Hot Stone
Mein Massage-Angebot:
Klassische Massage
Tibetische Massage | Wellnessmassage
Sportmassage
Triggerpoint-Behandlungen (Verhärtungen)
Schröpfen und Schröpfmassage
Dornbehandlung, Breuss-Massage
Gua Sha (Schabtechnik)
Moza-Behandlung (Wärme)
Schallbehandlung mit Novafon Gerät
Hot Stone
Preise (Einzelbehandlungen):
- 30 Minuten: CHF 55.00 inkl. BAG-Schutzkonzept
- 45 Minuten: CHF 80.00 inkl. BAG-Schutzkonzept
- 60 Minuten: CHF 90.00 inkl. BAG-Schutzkonzept
- 90 Minuten: CHF 140.00 inkl. BAG-Schutzkonzept
- 120 Minuten: CHF 170.00 inkl. BAG-Schutzkonzept
Zus. zur Massage: Tape einfach (1 Tape) | CHF 10.00
Zus. zur Massage: Tape zweifach (ab 2 Tapes) | CHF 20.00
Zus. zur Massage: Moza-Behandlung (Wärme + Rauch) p/Zigarre | CHF 5.00
Zus. zur Massage: mit Schallbehandlung (10 Min.) | CHF 10.00
Zus. zur Massage: Hot Stone | CHF 10.00
Abonnemente:
- 5er- Abo à 45 Min. | CHF 395.00 statt 400.00 (5.00 günstiger)
- 5er-Abo à 60 Min. | CHF 445.00 statt 450.00 (5.00 günstiger)
- 10er-Abo à 60 Min. | CHF 885.00 statt 900.00 (15.00 günstiger)
Die Abos und Gutscheine sind 1 Jahr gültig ab Zustellungsdatum!
Liebe Kunden
Damit es zu keiner Verwirrung kommt, gelten bei mir folgende Regeln:
- Empfang
- Besprechung vor der Massage
- Umkleidezeit
- Ruhezeit nach der Massage (1-2 Minuten)
- Nachbesprechung und Terminvereinbarung
- Verabschiedung
sind in der gebuchten Massagezeit inbegriffen.
Bei Absagen unter 24 Stunden oder bei Nichterscheinen zum reservierten Termin, sowie bei Zuspätkommen gehen zu Lasten des Kunden.
Liebe Kunden
Damit es zu keiner Verwirrung kommt, gelten bei mir folgende Regeln:
- Empfang
- Besprechung vor der Massage
- Umkleidezeit
- Ruhezeit nach der Massage (1-2 Minuten)
- Nachbesprechung und Terminvereinbarung
- Verabschiedung
sind in der gebuchten Massagezeit inbegriffen.
Bei Absagen unter 24 Stunden oder bei Nichterscheinen zum reservierten Termin, sowie bei Zuspätkommen gehen zu Lasten des Kunden.
Brauchst Du einen guten Tipp?
Verschenke doch zum Geburtstag, Hochzeitstag oder „einfach weil ich Dich gerne hab“ einen personalisierten Gutschein.
Alles Wahrnehmbare erfüllt nur einen Zweck:
Es ist dazu da, wahrgenommen zu werden.
Sutra 2.21. n. Patanjali
ÜBER MICH
- 2022 Februar: Registriert in Yoga Allinace
- 2022 Februar – heute: Yogalehrerin im St. Claraspital Basel
- 2021: Zertifikat 200h RYS Yogalehrerausbildung Niyama Studio Basel,
- 2018 – heute: Teilzeit als Studienkoordinatorin im St. Claraspital Basel
- 2018: CAS in Studienkoordination
- Seit 2012 – heute: ESA-Runningleiterin Ausbildung Swiss Athletics mit diversen Weiterbildungen
- Seit 2011 – heute: jährliche spannende Weiterbildungen in diversen Massagetechniken
- 2012 – heute: selbstständige Masseurin
- 2011: Diplom Massage
- 1994: Geburt meiner zweiten Tochter
- 1991: Geburt meiner ersten Tochter
- 1989 – 2018: Teilzeit als Pflegefachfrau im Universitätsspital Basel
- 1989: Diplom Pflegefachfrau
- 2022 Februar: Registriert in Yoga Allinace
- 2022 Februar – heute: Yogalehrerin im St. Claraspital Basel
- 2021: Zertifikat 200h RYS Yogalehrerausbildung Niyama Studio Basel,
- 2018 – heute: Teilzeit als Studienkoordinatorin im St. Claraspital Basel
- 2018: CAS in Studienkoordination
- Seit 2012 – heute: ESA-Runningleiterin Ausbildung Swiss Athletics mit diversen Weiterbildungen
- Seit 2011 – heute: jährliche spannende Weiterbildungen in diversen Massagetechniken
- 2012 – heute: selbstständige Masseurin
- 2011: Diplom Massage
- 1994: Geburt meiner zweiten Tochter
- 1991: Geburt meiner ersten Tochter
- 1989 – 2018: Teilzeit als Pflegefachfrau im Universitätsspital Basel
- 1989: Diplom Pflegefachfrau
SVBM
Schw. Verband der Berufsmasseure
RYS 200
Vinyasa Yoga Teacher
Bodyfeet
Hot-Stone-Massage
Bio-Medica
Elastic Taping
Bio-Medica
Moxa – Schröpfen – Gua Sha
Tibetische Massage
Bio-Medica
Dorn Breuss-Therapie
Bodyfeet
Gesundheitsmasseurin
Sanavit
Trigger Points IV
Ich freue mich auf Sie!
Grazil Yoga | Massage